Psikolog Şeyma Kul
Yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık
Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. Eğitim sürecimde Balıklı Rum Hastanesi ve Can Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde staj yaptım. Şu anda Yakın Doğu Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nda tez aşamasındayım ve yüksek lisans stajımı Yakın Doğu Hastanesi’nde tamamladım. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Tanı ve Değerlendirme ve İçsel Aile Sistemleri (IFS) alanlarında eğitim aldım; BDT süpervizyon sürecimi tamamladım. Ümraniye, İstanbul’da yetişkinlerle yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık çalışmaları yürütüyorum.
Şu anda bireysel psikolojik danışmanlık yapıyorum; konuştuklarının karşılaştıkları daha iyi anlamalarına, küreselliklerini artırmalarına ve hayatta kalmalarına yardımcı olarak daha etkili bir başarı göstermelerine yardımcı olur. Çalışmalarımda bilimsel yaklaşım, etik ilkeler ve gizlilik temelinde güvenli bir terapi ortamı sağlamayı önemsiyorum.
📍 Ümraniye, İstanbul
Depresyon
Depresyon, yoğun bir hüzün, huzursuzluk, enerji eksikliği, uyku sorunları ve odaklanma sorunlarıyla günlük yaşamın bozulması mümkündür. Psikolojik danışmanlıkta, yaşadıkları zorlukları anlama, düşünce ve davranış kalıplarını farklılaştırma ve daha iyi başa çıkmaya odaklanılır.
Kaygı Bozuklukları
Kaygı bozuklukları; çok fazla endişe, sürekli tetikte kalma, huzursuzluk, odaklanma zorluğu ve vücuttaki belirtilerle günlük hayatı zorlaştırır. Psikolojik danışmanlıkta, kaygıyı artıran düşünce ve davranışları fark edip, daha işe yarar başa çıkma yolları geliştirmeye çalışılır.
Yeme Bozuklukları
Yeme bozuklukları yemekle bağını, bedenini ve günlük hayatını bozabilir. Aşırı yemek, yemekten kaçınma, kilo almaktan korkma ya da yedikten sonra suçluluk hissetme gibi durumlar sıkça ortaya çıkar. Psikolojik danışmanlıkta, bu döngüleri anlamak ve duyguları fark etmek üzerine çalışılır.
İstanbul Anadolu Yakası
Psikolog Şeyma Kul ile Psikolojik Destek
Ruh haliniz günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi ya da işinizi etkiliyorsa psikolojik destek almayı düşünebilirsiniz. Uzun süredir mutsuz, kaygılı, isteksiz ya da tükenmiş hissediyorsanız bir psikologla konuşmak, yaşadıklarınızı anlamanıza ve daha sağlıklı başa çıkma yolları bulmanıza yardımcı olur.
Bilimsel Yaklaşım
Araştırma sonuçlarıyla etkililiği kanıtlanmış terapi yaklaşımları
Kişiye Özel Süreç
İhtiyaçlarınıza ve sürecinize göre şekillenen psikolojik destek
Ulaşımı Kolay
Online veya yüz yüz görüşme imkanı
İşyerinde Ruh Sağlığı
Çalışanların stresini ve kaygısını azaltmak, tükenmemişliğini önlemek istiyoruz. İşimizin istikrarını, sağlıklı iletişimini ve iş-yaşam sağlamayı hedefliyoruz.
- Kişiye Özel Psikolojik Destek
- Eğitim ve Grup Çalışmaları
- Kriz Yönetimi Desteği
- Psikolojik Sağlık Analizi ve Raporlama
Biyografi
Psikolog Şeyma Kul, Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Lisans eğitimi sırasında Balıklı Rum Hastanesi ve Can Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde staj yapmış, klinik alanda deneyim kazanmıştır. Yakın Doğu Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nda tez çalışmalarını sürdürmekte ve yüksek lisans stajını Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nde tamamlamıştır.
Mesleki eğitimleri arasında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Tanı ve Değerlendirme ve İçsel Aile Sistemleri (IFS) bulunmaktadır. BDT alanında süpervizyon sürecini de tamamlamıştır.
Ümraniye, İstanbul’daki ofisinde yetişkinlerle yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık çalışmaları yürütmektedir. Çalışmalarında bilimsel yaklaşımı, etik ilkeleri ve danışan gizliliğini temel almaktadır.
Çalışma Alanlarım
Bilişsel Davranışçı Psikoterapi
- Kaygı Bozuklukları
- Panik Atak
- Fobiler
- Depresyon
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
Yaşam Zorlukları ve Duygusal Süreçler
- Modern yaşam ve yalnızlık
- Sosyal izolasyon
- Yabancılaşma
- Anlamsızlık hissi
- Tekdüze yaşam hissi ve sıkışmışlık
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
- Duygusal ve davranışsal süreçleri anlama ve baş etme becerileri
- Kendini tanıma ve kişilerarası ilişkilerde iletişim becerileri
- Davranış kalıplarını fark etme ve değiştirme
- Stresle baş etme becerileri